Olet kokenut särkyä, ja siksi ymmärrät toisen ihmisen haavoittuvuutta. Yhtäkkiä pienet asiat saivat aivan uuden arvon: ystävän viesti, hiljainen ilta, lämmin katse.
Kärsimys avaa sydämen sellaisille asioille, joita ei aiemmin huomannut. Tai sitten se kovettaa ja tekee katkeraksi.

Toivo ei aina tule suurena oivalluksena tai nopeana ratkaisuna. Usein se kasvaa hitaasti, melkein huomaamatta.
Toivo löytyy pienistä kipeistä askelista. Yhdestä rohkeasta päätöksestä, vaikka koskee. Yhdestä hetkestä, jolloin kipu tuntuu ylittävän kaiken, mutta luotamme silti.
Elämä ei lupaa kenellekään helppoutta. Kukaan ei ole suojassa kivulta. Kauneinta on kuitenkin se, kun kipu muuttuu ymmärrykseksi, empatiaksi ja voimaksi, joka auttaa meitä kulkemaan eteenpäin.

Elämä satuttaa. Vaan ei kirja lopeta kertomusta siihen. Katsomme elokuvia, ja tiedämme, etä kivusta muodostuu jotakin kaunista. Siksi emme lopeta katsomista kipukohtaan.
Jokainen päivä antaa uuden sivun – mahdollisuuden ja valon.
Kipu paljastaa, mikä meissä on haurasta, mutta myös sen, mikä kestää. Se paljastaa suhteet, jotka kantavat, ja ne jotka eivät. Se näyttää, mitä olemme yrittäneet kontrolloida ja mitä olemme ehkä pelänneet kohdata.

Joskus kipu elämän hälytysjärjestelmä. Se kertoo, mikä tarvitsee huomiota.
Se voi olla elämäntapa, joka kuluttaa meitä. Unelma, jonka olemme unohtaneet. Tai tunne, jota olemme yrittäneet olla tuntematta.
Siksi kipu ei ole merkityksetöntä. Ei vahingollista. Ei tuhoavaa. Se on osa prosessia, jossa jokin meissä rakentuu uudelleen.

Ehkä sinäkin voit kertoa, ettei pahin aika lopulta ollutkaan tarinasi loppu, vaan käännekohta.
Se oli hetki, jolloin elämä pakotti uuteen. Johonkin, mihin emme vapaaehtoisesti olisi osanneet.
Toivo syntyy siitä, että kipu ei saa viimeistä sanaa.

Kukaan meistä ei tilaa kipua elämäänsä. Ei unelmoi kärsimyksistä. Ei odota vaikeuksia.
Silti juuri ne tuovat mukanaan sen, mitä emme tienneet tarvitsevamme.
Siksi älä pelkää kipua. Älä turruta sitä. Kuuntele, missä kohden se eniten tuntuu. Sillä on tärkeä viesti.

- Hiljentyminen ja levollisuus
- Ihmissuhteet ja rajat
- Luovuuden ilo
- Tietoisuus ja voima
- Toivo ja elämänjano
- Tunnemaailman tasapaino
- Unelmat ja ihmeet